Izzini Sevi

Elīna Zelčāne, Geštaltterapeite

the-power-of-a-hug

Mīlestība ir darbības vārds

Mūsdienās bieži tiek runāts par to, cik būtiska loma ir sevis mīlestībai. Bet ko tas īsti nozīmē? Lutināt sevi? Prasīt no sevis maksimumu, vai varbūt pieņemt savu dzīvi tādu, kāda tā ir, un necensties uzlabot? Lai iemācītos sevi mīlēt, mums…
Read more

Raksti

sapnis

Ko iesākt ar sapni?

Mēs visi sapņojam, pat ja neatceramies savus sapņus. Bet kas īsti ir sapņi, un kāda ir to funkcija? Vai sapņi ir tikai bezsakarīgs pieredzes fragmentu virknējums, vai tomēr tie nes sevī kādu apslēptu jēgu, kuru mums būtu jāatklāj?  Gadsimtiem ilgi…
Read more

Raksti

manipulation1

Manipulāciju varā

Mēs katrs savas dzīves laikā esam pabijuši gan manipulatora, gan manipulācijas upura ādā. Ir normāli, ja kādreiz manipulējam, taču problēmas rodas tad, ja izvēlamies manipulāciju kā savu ierasto uzvedības veidu, vai tieši otrādi – pārlieku bieži ļaujam citiem manipulēt ar…
Read more

Raksti

gramatas_vaks

No perfekcionisma uz mīlestību

Kādā populārā dziesmā ir ļoti trāpīgs teksts par latvietēm – perfekcionistēm: «Nav viegl` latvieš sievietei būt: Stiprai kā Lāčplēsim jāmācās kļūt, Drošai kā Sprīdītim, gudrai kā Muļķītim, Čaklai kā Pelnrušķītei, Jā, tādai tai vajadzēs būt.» Latvietēs jau caur tautasdziesmām tiek…
Read more

Uncategorized

gaisma

Ieraudzīt labo

Filosofs Blēzs Paskāls ir teicis, ka „šajā pasaulē ir pietiekami daudz gaismas priekš tiem, kas nevēlas redzēt neko citu kā tikai gaismu, un pietiekami daudz tumsas priekš tiem, kas nevēlas neko citu kā tikai tumsu”. Es varu piekrist filosofa redzējumam…
Read more

Raksti

frustrated-mom

Pēriens un tā alternatīvas

Es neatbalstu bērnu pēršanu, tomēr ir bijušas reizes, kad esmu „uzšāvusi” saviem vecākajiem bērniem pa dibenu vai spēcīgāk parāvusi aiz rokas. Es gribu pieskarties šai tēmai ne jau tāpēc, lai attaisnotu pēršanu, bet, lai izanalizētu, kāpēc tā notiek, ka liela…
Read more

Raksti

cute little child joke outdoor with dad

Visu izšķir mīlestība

Domas par to, kā labāk audzināt bērnus, ir krasi atšķirīgas. Daži vecāki uzskata, ka jau no pirmajām dienām bērns jāradina pie stingras disciplīnas un režīma, citi priekšroku dod japāņu audzināšanas metodēm, ļaujot bērnam darīt visu, ko viņš vēlas un neierobežojot…
Read more

Raksti

Guilt-Pain

Kāpēc graužam paši sevi?

Ja cilvēkam ir grūtības ar atbildības uzņemšanos un viņš ir tendēts savās problēmās vienmēr vainot citus, apkārtējiem komunikācija ar šādu cilvēku kļūst nomācoša, jo viņš visu laiku burkšķ un ir negatīvi noskaņots. Turpretim tie, kuri visu atbildību un vainu uzņemas…
Read more

Raksti

giving-

Ja tev trūkst, sāc dot!

Kad rudens vakari kļūst aizvien tumšāki un drēgnāki, nereti gadās, ka šis drēgnums iezogas arī mūsu dvēselēs. Šajā starpposmā, kurā dārza puķes jau ir beigušas mūs priecēt, bet leduspuķes vēl nav uzziedējušas, daudzi no mums kļūst nomākti un līdzinās kailajiem…
Read more

Raksti